Die Wirbelsäulengymnastik bietet ein vielfältiges Übungsprogramm zur Haltungsverbesserung und Vermeidung von muskulären Dysbalancen. Neben der Kräftigung der Rumpfmuskulatur beinhaltet die Stunde Dehnung, Koordination und Entspannungsübungen.
Trainingszeiten: Dienstag, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Ort: Sporthalle Theodor-Heuss-Realschule
Übungsleiter/in: Monika Mader, Übungsleiterin Prävention
Kontakt: Tel: 07571/61450